Skóra każdego
człowieka od narodzin aż do późnej starości podlega nieustającym zmianom. Na jej
jakość wpływają nie tylko czynniki zewnętrzne, ale i stan psychiczny i fizyczny
każdego człowieka. Skóra reaguje na niewłaściwe odżywianie, brak snu i wszelkie
choroby wewnętrzne.
Pamiętajmy o stałej obserwacji stanu
naszej skóry. W ten sposób będziemy mogli konsekwentnie sprostać jej różnorodnym
zapotrzebowaniom. Dlatego na przykład latem skóra może mieć tendencję do
przetłuszczania się, podczas gdy w zimie pod wpływem pogody bądź ciągłego
przebywania w przegrzanych pomieszczeniach wygląda na przesuszoną i szorstką.
Celem idealnej, rozsądnej kosmetyki jest
dostarczenie skórze substancji odżywczych zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz,
dostosowanych do okoliczności.
Jak dbać o skórę
Stosunkowo wcześnie pielęgnacji cery suchej należy
poświęcić więcej uwagi, ponieważ z upływem lat staje się coraz cieńsza, wręcz
pergaminowa, o skłonnościach do przedwczesnego powstawania zmarszczek. Na zewnątrz
skóra sucha sprawia wrażenie bardzo delikatnej, jest niezwykle wrażliwa na czynniki
pogodowe, ponadto ma skłonności do stanów zapalnych, zaczerwienień oraz do pękania
żytek na policzkach.
Głównym problemem cery suchej jest słaba
zdolność do produkcji właściwej ilości naturalnych tłuszczów, stanowiących jej
barierę ochronną. Skóra niedostatecznie osłonięta stale traci wilgoć. Nasilający
się proces odwodnienia skóry staje się coraz bardziej widoczny. Aby temu zaradzić,
odpowiednią pielęgnację rozpocznijmy od prawidłowego jej oczyszczania. Zrezygnujmy z
wysuszających mydeł i twardej wody, a wybierzmy łagodne kremy i mleczka kosmetyczne.
Współczesne kosmetyki czyszczące skutecznie i delikatnie usuwają brud, makijaż,
złuszczone komórki skóry, nie naruszając potrzebnych skórze do życia lipidów,
Wracając do metod naszych prababek, zamiast mydła sięgnijmy po otręby pszenne lub
migdałowe, twardą wodę zastąpmy letnim mlekiem (pół na pół) z naparem rumianku lub
melisy. Im woda twardsza, tym mniej nadaje się do pielęgnacji cery suchej. Zamiast wody
do opłukania twarzy użyjmy toniku. Nawilża on skórę i nadaje jej odpowiednie pH.
Wybierając odżywczy krem, zwróćmy uwagę na kosmetyki zawierające naturalne olejki.
Przetworzony olej - czy to z migdałów, czy
z awokado lub zarodków pszenicy - wnika w skórę, nie tworząc nieruchomej warstwy
tłuszczu, dzięki niemu skóra staje się miękka, elastyczna i wygładzona. Naturalne
lipidy i ceramidy wzmacniają funkcję ochronną skóry, dzięki czemu będzie ona lepiej
trzymać wilgoć i regenerować się. Natomiast witaminy C, E oraz beta-karoten to
naturalne antyutleniacze zmniejszające wrażliwość skóry na podrażnienia. Wybrany
przez nas krem nie powinien zawierać
|
|
Latem każdego dnia chrońmy skórę przed niszczącym
działaniem słońca, wybierając krem z filtrem DV o faktorze co najmniej 15,
zapewniając również przedłużone nawilżanie. Cery suchej nie należy zbyt silnie
złuszczać.
Utrata zewnętrznej warstwy skóry może powodować drobne pęknięcia naczyń oraz
trwałe przebarwienia powstałe wskutek braku osłony przed słońcem.
Zimą, przebywając w przegrzanych pomieszczeniach, narażamy skórę na jej ciągłe
wysuszanie. Aby pomóc naszej skórze oddychać, zakładajmy w naszych mieszkaniach
nawilżacze powietrze lub suszmy ręczniki na kaloryferach.
Skórze suchej znakomicie służą maski nawilżające, dające natychmiastowy zastrzyk
wilgoci. Powinny być one stosowane nie częściej niż dwa razy w tygodniu. By podnieść
skuteczność ich działania, należy na grubszą warstwę kremu położyć ciepły
kompres. Po ciepłym, wilgotnym kompresie skóra szczególnie podatna jest na wchłanianie
odżywki i pielęgnacyjnych składników.
Zimą nie zapominajmy o podkładach i
pudrach. Współczesne kosmetyki kolorowe nie tylko upiększają, nadając skórze
doskonały wygląd, ale również nawilżają i chronią przed szkodliwym działaniem
czynników zewnętrznych. Fakt, że skóra jest sucha, nie oznacza wcale, że musi taka
być. Możemy wpłynąć na stan naszego naskórka zarówno poprzez odpowiednią
pielęgnację, jak i odżywianie. Wzorem naszych prababek w walce z suchą skórą warto
wypijać codziennie szklankę soku z marchwi oraz przyjmować (w postaci kapsułek) olej z
zarodków pszenicy i zwykły tran.
W jadłospisie nie powinno zabraknąć
świeżych warzyw, jarzyn, sałatek, twarogu i mleka. Należy strzec się przed
gwałtownymi dietami odchudzającymi, przed silnym słońcem oraz mroźnym powietrzem. Jak
wiele delikatnych roślin, cera sucha najlepiej czuje się w cieniu, w wilgotnym, ciepłym
klimacie. Każda z nas chciałaby wyglądać tak młodo, jak się czuje. Dzięki
skutecznej pielęgnacji chrońmy skórę od przedwczesnego starzenia.
Konsekwentne i regularne używanie
odpowiednich kosmetyków poprawia jej nawilżanie, jędrność, minimalizując zmarszczki,
dzięki czemu skóra sucha wygląda bardzo świeżo, gładko i zdrowo. |